كيف يصبح ألم الرقبة خطرًا على صحتك؟.. 3 علامات تنبهك

كتب- هشام عواض:

من أكثر المشاكل الصحية الشائعة بين الموظفين خاصة هي آلام الرقبة، وتحدث عادة نتيجة الشد العضلي سواء بسبب العمل المكتبي، أو القيام بحركة خاطئة، أو وضعية النوم غير المريحة.

وتستخدم الكمّادات الدافئة أو العلاجات المنزلية للعلاج من هذا الألم، وإذا استمر الألم فترة طويلة تكون زيارة الطبيب واجبة. لكن متى تكون آلام الرقبة علامة خطر على مشكلة صحية أخرى؟.

وتوجد علامات الخطر وهي:

- عندما يمتد الألم إلى الذراع أو اليد
- عندما يكون مصحوبًا بتنميل على امتداد الذراع
- عندما تشعر بوخز كالإبر، ويعني ذلك وجود مشاكل في العصب، ويختلف نوع المشكلة حسب العرض الذي يشكو منه المريض، ويتطلّب الأمر تشخيصًا وعلاجًا طبيًا.

وتتضمن قائمة المشاكل الجادة أو الخطيرة، التهاب المفاصل، والكسور، وتآكل الغضروف، ويكون الألم شديدًا في هذه الحالات ولا يستجيب للعلاجات المنزلية، ويصعب أداء بعض الحركات.

ويمكن أن تسبب بعض أنواع السرطان آلامًا للرقبة، ويكون الألم مختلفًا في طبيعته وموصولًا بالرئة أو الصدر، لكن لا تعتبر هذه الحالة من المشاكل الشائعة.

وأهم أسباب آلام وأوجاع الرقبة:
- التوتر والقلق
- وضعية النوم الخاطئة
- استخدام وسادة غير ملائمة
- الاصطدامات والحوادث
- القيام بحركة خاطئة يلتف فيها المفصل بزاوية غير مناسبة فتحدث إصابة للغضروف والأنسجة العضلية المحيطة.