كيف تواجه الطفح الحراري في الصيف؟

(د ب أ) –

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية من أن الارتفاع الشديد في درجات الحرارة خلال فصل الصيف قد يتسبب في الإصابة بطفح حراري، أي ظهور بثور حمراء ذات قيح أبيض اللون تحت الإبطين وفي الذراعين والظهر وفتحة الصدر، وفي بعض الحالات في الوجه أيضا.

وأوضحت أن السبب في حدوث الطفح الحراري يرجع إلى انسداد غدد التعرق كنتيجة لعدم تبخر العرق بسبب ارتداء ملابس ضيقة أو غير جيدة التهوية، ما يشكل بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا، التي تؤدي بدورها إلى التهاب المسام.

وأشارت الرابطة إلى أن الطفح الحراري غالبا ما يتلاشى من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة، مشددة على ضرورة عدم خدشه أو فقعه، وإلا فقد تحدث التهابات وتنشأ ندبات.

وينبغي أيضا الابتعاد عن أشعة الشمس فورا وأخذ دش بماء فاتر، والذي يعمل على تنظيف المسام بنعومة. كما ينبغي الابتعاد عن الأطعمة الحريفة والكافيين وكذلك كل الأطعمة، التي تؤدي إلى تزايد إفرازات العرق.

ومن المهم أيضا ارتداء ملابس خفيفة وواسعة مصنوعة من خامات طبيعية كالقطن أو الكتان لما تتمتع به من خصائص تهوية جيدة.

وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي إجراء تقشير بالإنزيمات بشكل منتظم من أجل إزالة قشور الجلد الميتة وتسهيل عملية تصريف الغدد الدهنية.