أبرزهم أصحاب الضغط المنخفض.. فئات ممنوعة من الصيام المتقطع (فيديو)
04:18 م
السبت 14 ديسمبر 2019
الصيام المتقطع
إعداد- حسناء الشيمي
الصيام المتقطع نظام غذائي يتبعه البعض بهدف إنقاص الوزن، ويعتمد على الامتناع عن الطعام لمدة 16 ساعة تشمل ساعات النوم، وتناول المشروبات الخالية من السكر مثل الماء والأعشاب بدون سكر في تلك الفترة، ثم تناول الطعام خلال 8 ساعات فقط على مدار اليوم.
للمزيد عن أبرزهم أصحاب الضغط المنخفض.. فئات ممنوعة من الصيام المتقطع.. اضغط هنا
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
وداعا لمشكلات الجلد.. فقط تناول هذه الأطعمة
