النوم على البطن أم الجانبين؟.. أيهما أفضل لصحتك
05:00 م
الثلاثاء 30 يوليو 2019
النوم على الجانب الايسر
كتبت- نورهان أشرف:
يختلف الأشخاص عن بعضهم البعض في اختيار الوضعية المناسبة للنوم، ففي حين يفضل عدد منهم النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر، يحب آخرون أن يناموا مستلقيين على بطونهم.
لكن وضعية النوم التي يفضلها الإنسان، قد تؤثر سلبًا أو إيجابًا على صحته وذلك وفقًا للمتخصصين في طب النوم.
لقراءة المزيد عن: النوم على البطن أم الجانبين؟ أيهما أفضل لصحتك.. اضغط هنـــــــــا.
فيديو قد يعجبك:
