منها اليوسفي.. 5 فواكه شتوية غنية بالألياف
09:30 م
الخميس 19 نوفمبر 2020
فواكه شتوية غنية بالألياف
كتب- كريم حسن:
تعد الألياف أهم العناصر الغذائية اللازمة لتعزيز صحة الجسم، ولها العديد من الفوائد الصحية فهي تساهم في تحفيز عملية الهضم، وتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، و إبطاء امتصاص السكر في الدم، وكذلك الدهون، وتتوافر بنسبة مرتفعة في الفواكه الشتوية.
لقراءة المزيد..اضغط هنا
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
6 أشياء عليك معرفتها جيدا قبل تناول المكملات
