لمتبعي الكيتو دايت.. شروط يجب اتباعها لفقدان الوزن بشكل صحي
11:00 م
الخميس 05 نوفمبر 2020
الكيتو دايت
كتبت - أمنية قلاوون:
يتجه الكثير إلى اتباع حمية الكيتو دايت لفعاليتها في فقدان الوزن، ولكن اعتماده على البروتين والدهون بشكل أساسي وإهماله لباقي العناصر الغذائية الأخرى، يجعله من الحميات غير الصحية، ويهدد بالتعرض لمضاعفات خطيرة، وبالتالي فهناك نصائح يجب اتباعها عند اتباعه، ولمزيد من التفاصيل اضغط هنا.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
لماذا تنخفض درجة حرارة الجسم الطبيعية؟
