أبرزها شوربة العدس.. 5 وجبات صحية يمكن تناولها عند العشاء (صور)
11:00 م
الإثنين 02 مارس 2020
وجبات صحية يمكن تناولها عند العشاء
كتبت - أمنية قلاوون:
يعتاد بعض الأشخاص على تناول الأطعمة الدسمة في وجبة العشاء، ثم الخلود إلى النوم مباشرة، ما يعرضهم لخطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، والانتفاخ، والغازات، فضلًا عن زيادة الوزن.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الوجبات الصحية التي يمكن تناولها عند العشاء، وفقًا لموقعي "BBC food" و" Health line".. للمزيد اضغط هنا
هذا المحتوى من
فيديو قد يعجبك:
