تخطيت الأربعين؟.. 5 أطعمة تناولها في الإفطار للوقاية من الأمراض
كتبت - أمنية قلاوون:
10:30 م
15/09/2020
تابعنا على
ينصح خبراء التغذية الأشخاص الذين تخطوا سن الأربعين بتناول مجموعة معينة من الأطعمة التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، ما يساعد على مد الجسم بالاحتياج اليومي من العناصر الغذائية، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالأمراض المزمنة.
