أخطاء نرتكبها في زمن كورونا.. التزم بـ3 عادات لحماية نفسك

كتب – سيد متولي

تصميم_ مايكل عادل

تشكل السلوكيات الخاطئة وتجاهل الإجراءات الاحترازية أحد أهم أسباب زيادة وتيرة إصابات فيروس كورونا المستجد في جميع أنحاء العالم، ومع دخول الشتاء والتحذيرات من موجة ثانية للوباء في مصر، هناك بعض الأخطاء التي قد نقع بها وتزيد من مخاطر الإصابة دون أن ندري.

ويرصد مصراوي سلسلة الأخطاء البسيطة والأمور الاعتيادية التي نقوم بها، وترفع معدل خطر الإصابة بفيروس كورونا.

احذر عدم غسل الخضروات والفاكهة جيدا قبل تناولها

عادة قد لا ينفذها الجميع بشكل جيد، وهي غسل الخضروات والفاكهة جيدا قبل تناولها.

لماذا يشكل خطرا؟

عدم غسل الخضروات والفاكهة جيدا قبل تناولها، قد يجعلك عرضة للإصابة بالفيروسات في زمن كورونا.

كيف نحمي أنفسنا؟

غسل الخضروات والفاكهة بالماء جيدا قبل تناولها، للتأكد من طرد الفيروسات.

احذر عدم تناول الخضروات

عدم تناول الخضروات أمر خطير يقبل عليه العديد من الأشخاص، رغم فوائده في زمن كورونا.

لماذا يشكل خطرا؟

عدم تناول الخضروات، سيؤدي إلى ضعف مناعتك وبالتالي تصبح عرضة للإصابة بالفيروسات والأمراض.

كيف نحمي أنفسنا؟

تناول الخضروات بكثرة لتقوية المناعة، مثل الطماطم والفلفل والجزر والخيار والجرجير والبصل.

احذر التحدث وجها لوجه.. "استخدم الموبايل أفضل"

عادة يقبل عليها العديد من الأشخاص وهي التحدث وجها لوجه، رغم خطورته في زمن كورونا.

لماذا يشكل خطرا؟

التحدث وجها لوجه، يجعلك عرضة للإصابة بفيروس كورونا من خلال الرذاذ.

كيف نحمي أنفسنا؟

التحدث من خلال الموبايل أو التليفون الأرضي أفضل حل ممكن.