هذا ما يحدث إذا تناولت شريحة من الليمون يوميا

وكالات:

الليمون من الحمضيات التي لا غنى عنها، لكن ماذا يحدث إذا أكلت شريحة من الليمون كل يوم، هذا ما نوضحه وفق ما ذكرت خبيرة التغذية الروسية ألكسندرا لابينا.

وتقول خبيرة التغذية إن "الليمون يحسن الهضم، يزيد الشهية، يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، يخفف من التقلصات ويمنع تكوين الأورام السرطانية. يستخدم الليمون في معظم الحالات لمحاربة نزلات البرد والسعال. وهو أيضًا منتج مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا"، وفقا لـ"سبوتنيك".

وأضافت خبيرة التغذية أنه لا يمكن للجميع تناول الليمون. إنها مادة مسببة للحساسية (شيء يجب مراعاته لمن لديهم حساسية من الحمضيات). يجدر أيضًا التخلي عن الليمون في حالة الإصابة بأمراض الكلى ومشاكل الجهاز الهضمي.