يضر السيدات أكثر من الرجال.. 9 آثار سلبية لتناول النسكافيه

كتبت-شيماء مرسي

النسكافيه من المشروبات الساخنة المحببة لدى كثيرون، واعتادت الفتيات على تناوله يوميا، ولكن تناوله باستمرار قد يتسبب في عديد من الآثار السلبية للسيدات أكثر من الرجال، كما أوضحت الدكتورة إسراء طارق أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة عبر صفحتها الشخصية بـ "فيسبوك".

1. سوء النفسية:

يتسبب في الشعور بالإحباط والاكتئاب بمجرد انخفاض مستوى مادة الكافيين، نظرا لأن الجسم اعتاد الحصول عليها.

2. قلة النوم:

يسبب الأرق الشديد وعدم قدرة على النوم، وفى حال عدم تناوله صباحا ستصاب بصداع شديد وعدم قدرة على التركيز.

3. احتمالية الإصابة بالسرطان:

المادة المبيضة وشراب الجلوكوز الموجودين به تزيد من فرص الإصابة بسرطان المثانة.

4. زيادة العصبية:

يؤدي الإفراط في تناول النسكافيه إلى زيادة الانفعال والشعور بالدوخة.

5. فقدان الوزن بشكل مبالغ:

تناوله باستمرار يسبب فقدان الشهية، ما يزيد الجسم النحيف سوءا كما تظهر علامات شحوب الوجه.

6. الآم العظام:

يسبب مشاكل مختلفة بالعظام، أبرزها زيادة التهابات المفاصل وهشاشة العظام.

7. خفقان القلب:

الخفقان هو الشعور بنبضات القلب أو الإحساس بوجود ضربات سريعة وقوية في القلب.

8. أطفالك في خطر:

تناول القهوة بأنواعها بكميات كبيرة أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى ولادة أطفال مصابين بعيوب خلقية أو صغيرين الحجم

9. الآم البطن:

النسكافيه يساعد على تقليل امتصاص الحديد في الجسم، كما أن بودرة الحليب الموجودة به تؤدى إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.