ماذا يحدث للجسم عند العمل 90 ساعة أسبوعيا في وظائف مجهدة؟

د ب أ-

كشفت دراسة أمريكية أن العمل في وظائف مجهدة لفترات طويلة يزيد من مخاطر الإصابة بالاكتئاب.

وأظهرت الدراسة التي أجريت في جامعة ميتشجن الأمريكية أن العمل لمدة تسعين ساعة أو أكثر أسبوعيا يرتبط بزيادة أعراض الاكتئاب لدى الموظف بواقع ثلاثة أمثال مقارنة بمن يعملون لفترات تتراوح ما بين 40 و 45 ساعة اسبوعيا.

وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "نيو انجلاند جورنال أوف ميديسن"، استخدم الفريق البحثي نماذج احصائية متطورة لقياس معدلات الإصابة بالاكتئاب لدى الأطباء المتدربين بالنظر إلى عدد الساعات التي يقضونها في أماكن العمل. واعتمدت هذه الدراسة على بيانات أكثر من 17 ألف طبيب على مدار 11 عاما من مئات المستشفيات في مختلف أنحاء الولايات المتحدة.

وتقول الباحثة أمي بونيرت من كلية الطب بجامعة ميتشجن، في تصريحات أوردها الموقع الإلكتروني ميديكال إكسبريس المتخصص في الأبحاث الطبية إن "هذه الدراسة تشير بقوة إلى أن تخفيض متوسط ساعات العمل يمكن أن يقلل احتمالات ظهور أعراض الاكتئاب على الأطباء المتدربين"، مضيفة أن "الفكرة الأساسية هي أنه عن طريق خفض عدد ساعات العمل في الوظائف المجهدة، يستطيع الموظف التعامل بشكل أفضل عن الضغوط والاحباطات، نظرا لأنه يكون لديه وقت أطول للتعافي".

ويرى الباحثون ضرورة إجراء دراسات أخرى تتعلق بتأثير العمل لساعات طويلة على الموظفين الذين يشغلون أعمال أخرى مجهدة. ويقول الباحث سيريجان سين الحاصل على درجة الدكتوراه وصاحب فكرة إجراء هذه الدراسة في المقام الأول: "نتوقع أن نرصد تأثيرات سلبية على الصحة النفسية جراء العمل لساعات طويلة بالنسبة لمن يعملون في وظائف أخرى غير مهنة الطب".

اقرأ أيضًا:

14 فائدة وضرران لـ بيض السمان.. وإليك الكمية المناسبة

تظهر أثناء دخول المرحاض.. العلامة الأولية لسرطان البنكرياس

ما المدة التي تستغرقها المضادات الحيوية لمحاربة العدوى؟

قبل الإصابة بأسابيع.. 40% من النساء يعانين من هذه الأعراض

"فيتامين أشعة الشمس".. إليك أهميته في الشتاء والجرعة المناسبة