لو عندك نزلة برد في الصيف.. تناول هذه المشروبات وستتعافى في يومين

كتبت - نور جمال

البرد الذي يأتي في فصل الصيف، من أغرب النزلات التي يمر بها الناس وذلك لأن السبب يكون غير معروف، وتجنبا للأمراض ينصح الأطباء ببعض المشروبات التي يجب تناولها.

ونوضح بعض المشروبات التي يوصي بها في علاج الأنفلونزا خلال يومين أو ثلاثة على الأكثر، وفقا لموقع "healtline" المعني بالصحة.

-عصير البرتقال

مهم جدا، إذ يحتوي كل على فيتامين "C" المضاد للأكسدة، ويعزز من المناعة ويساعد في الشفاء سريعًا.

-العسل والليمون

هذا المشروب الكلاسيكي هو واحد من العلاجات الطبيعية الأكثر شعبية لنزلات البرد والإنفلونزا، والسبب هو أنه مضاد للجراثيم والفيروسات.

يغلى الماء بالعسل والليمون على نار متوسطة، ويتم تناوله دافئًا.

-الزنجبيل

من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة التي تزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض.

تعاني من نزلات البرد؟.. 5 أدوية سريعة المفعول لعلاجها

-عصير الليمون

من الحمضيات التي تساعد أيضًا على الشفاء سريعًا من نزلات البرد، وأيضا عصير الجوافة، من المشروبات التي تساعد على الشفاء سريعًا من نزلات البرد.

-الشاي الأخضر

من أفضل المشروبات لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، فهو يخفف من التهاب الحلق.

-مشروب الليمون بالزعتر

يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين c المضاد للأكسدة والمقوي للخلايا المناعية، بالإضافة إلى أن الزعتر غنى بمادة الثيمول، التي تساعد على قتل البكتيريا والفطريات الموجودة في الحلق أو الجهاز التنفسي، ويعمل كالمضاد الحيوي ويساعد على طرد البلغم وتطهير الحلق.

يتم تحضيرة بغلي الماء والليمون والزعتر، ويتم تناوله دافئًا.

لا تفعلها.. 5 محظورات من هاني الناظر للتعامل مع موجة الحرارة الشديدة