"مش مجرد تسلية".. تعرف على فوائد الجيلي

كتبت - نور جمال

يعتبر الجيلي من أكثر الحلويات المحبوبة عند الكثير من الناس، وذلك نظرا لتنوع نكهاته ومذاقه اللذيذ.

لكن يعتقد البعض أنه ليس له أي فوائد، وعلى غير المتوقع نعرض لكم فوائده نقلاً عن موقع "healtline".

- يعتبر الجيلي غداء رائع لإمداد الجسم بالكولاجين بكميات كبيرة، وخاصة عند إضافة بعض الفواكه الغنية بفيتامين سي معه، مثل الجوافة والبرتقال.

- يستهدف علاج تقرحات المعدة والأثنى عشر

- الجيلي من الحلويات الخفيفة والمفيدة والمسموح بها في الدايت، وذلك نظرا لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية.

- غني بالبروتين ومفيد بشكل خاص لمتبعي نظام الكيتو دايت.

- يساعد الليسين الموجود في الجيلاتين على امتصاص الكالسيوم.

- يساعد على إنقاص الوزن.

- يحسن قدرة المعدة على الهضم.

- مفيد جدا للعظام والمفاصل خصوصا في حالات الخشونة.

- مفيد جدا للبشرة، حيث أنه يمنحها النضارة والحيوية ويمنع تساقط الشعر.

يساعد على التئام الجروح.

احذري إعداد الشاي بماء الحنفية.. إليك السبب

أضف قليل من الليمون إلي الزبادي.. وشاهد ما يحدث لجسمك

لماذا تسبب لدغة البعوض الحكة؟.. اعرف السر

هذا ما يحدث لجسمك عند ارتفاع ضغط الدم.. لن تتوقع