احذر 5 أعراض لا يجب تجاهلها.. تكشف إصابتك بـ"الوباء الصامت"

كتب – سيد متولي

يمكن أن يسبب "الوباء الصامت"، أو ارتفاع نسبة السكر في الدم المزمن، مشاكل صحية خطيرة قد تكون قاتلة، لذلك من المهم للغاية فحص نسبة السكر في الدم بانتظام.

وهناك 5 أعراض لا يجب تجاهلها تكشف إصابتك بـ"الوباء الصامت"، نستعرضها وفقا لموقع "eatthis".

- الشعور الدائم بالعطش وكثرة التبول

الشعور الدائم بالعطش قد يكشف ارتفاع نسبة السكر في الدم، وسكر الدم في الواقع يرشح السوائل بعيدا عن الأنسجة لأنها تغادر الجسم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة العطش، وشرب المزيد من الماء قد لا يشبعه.

كما يمكن أن تكشف كثرة التبول عن ارتفاع نسبة السكر في الدم، حيث يتراكم السكر (الجلوكوز) في مجرى الدم، ويحاول الجسم طرده عبر البول، إذا كنت تتبول أكثر من المعتاد، فمن المهم زيارة طبيبك.

- فقدان الوزن بشكل غير متوقع والجوع المتكرر

كل من يعاني ارتفاعا في نسبة السكر في الدم، سيشعر بالجوع المتكرر، وقد يفقد الوزن بشكل غير متوقع، وذلك لأن الجسم المحروم من الطاقة من الجلوكوز، يتطلب المزيد من الطعام لاستخدامه كوقود.

- إتلاف الأعصاب

تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن، إتلاف الأعصاب في جميع أنحاء الجسم، وهي حالة تسمى اعتلال الأعصاب السكري، الشكل الأكثر شيوعًا هو الاعتلال العصبي المحيطي، الذي يصيب القدمين والساقين واليدين والذراعين، يمكن أن ينتج عنه تنميل ووخز، وخدر.

- تشويه عدسات العين

قد يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم تشويه عدسات العين، مما يؤدي إلى تشوش الرؤية، وحدوث اعتلال الشبكية السكري.

- الإعياء والإرهاق

يشعر الشخص المصاب بارتفاع نسبة السكر في الدم بالإرهاق بشكل متكرر، حيث يصبح الجسم مقاومًا للأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد الخلايا على استخدام السكر للحصول على الطاقة، وفي ظل نقص مصدر الطاقة هذا، قد يشعر الشخص بالتعب والإعياء.

احذروا هذه الحالة.. متى تصبح فاكهة البابايا سامة؟

"مش مجرد تسلية".. تعرف على فوائد الجيلي

بلا سكر وكربوهيدرات.. هذا ما تأكله مغنيات بوليوود لإنقاص الوزن بسرعة

كوب من هذا العصير يوميا يقي من أمراض القلب

هل أنت منهم؟.. 6 فئات ممنوعة من تناول الصودا الدايت