الكدمات المتكررة أحد علامات مرض خطير.. احذر الأعراض الأخرى
الكدمات
كتب – سيد متولي
كواحد من أعضائنا الحيوية، يقوم الكبد بأكثر من 500 وظيفة في الجسم، يساعد في معالجة الطعام المهضوم والتحكم في مستويات الدهون والسكر في الدم، كما يعمل أيضًا على تدمير أي سموم، لذلك، فإن أي مشاكل في الكبد يمكن أن تؤثر على عدة مناطق من الجسم.
ويعد مرض الكبد الدهني أحد هذه المشكلات، والذي ينتج عن وجود الكثير من الدهون في الكبد، إذا تركت دون علاج يمكن أن تتطور إلى تليف الكبد (تندب الكبد) وحتى فشل الكبد، وفقا لصحيفة express البريطانية.
ويقول الطبيب البريطاني، جوزيف أمباني، إن مرض الكبد الدهني، المعروف أيضًا باسم مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول (NAFLD) ، هو حالة تتراكم فيها الدهون الزائدة في الكبد.
أكثر أعراض مرض الكبد الدهني شيوعًا، هي: التعب والضعف وفقدان الوزن وفقدان الشهية وآلام البطن أو عدم الراحة والغثيان.
ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني قد لا تظهر عليهم أي أعراض على الإطلاق، في هذه الحالات، غالبًا ما يتم اكتشاف الحالة أثناء الفحص الطبي الروتيني.
إذا تطور المرض واشتد، فقد يتسبب في ظهور أعراض أخرى، تشمل الكدمات المتكررة، وهو المصطلح الطبي للكدمة.
وذكر الدكتور أمباني الكدمات "المتكررة" كعرض من أعراض مرض الكبد الدهني الشديد.
تشمل أعراض المرحلة المتأخرة الأخرى ما يلي:
اصفرار الجلد وبياض العينين (اليرقان)
حكة في الجلد
البول الداكن
تورم في الساقين والبطن.
وأضاف: "من المهم زيارة الطبيب إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، لأن مرض الكبد الدهني يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية أكثر خطورة إذا تركت دون علاج".
العلاج
وشرح: "الطريقة الأكثر فعالية لتخفيف أعراض مرض الكبد الدهني هي إجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تقليل كمية الدهون في الكبد".
إنقاص الوزن - يمكن أن يساعد فقدان الوزن على تقليل كمية الدهون في
الكبد وتحسين وظائف الكبد.
اتباع نظام غذائي صحي - يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي على تقليل كمية الدهون في الكبد وتحسين وظائف الكبد.
يجب أن يشتمل النظام الغذائي الصحي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، من المهم أيضًا الحد من تناول الدهون المشبعة والدهون المتحولة والسكريات المضافة.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام - يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تحسين وظائف الكبد وتقليل كمية الدهون في الكبد.
اهدف إلى ممارسة نشاط بدني متوسط الشدة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
الإقلاع عن التدخين - يمكن أن يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية ومشاكل الكبد الأخرى.
يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين في تحسين وظائف الكبد وتقليل مخاطر تلف الكبد.
اقرأ أيضا..
"قاتل صامت".. ألم هذه المنطقة بالجسم يشير إلى ارتفاع الكوليسترول الضار
"هما اللي عرضوا عليه لسبب غريب".. رجل يتزوج أختين في حفل زفاف واحد
هل تشعر بألم في الصدر عند السعال؟.. احذر هذه الأعراض والأسباب
فيديو قد يعجبك:
