هذا النوع من البرتقال يحسن سريان الدم ويضبط ضغط الدم

د ب أ–

للبرتقال شعبية كبيرة في فصل الشتاء، لما له من الفوائد الصحية، وخصوصا الأحمر منه.

يتمتع البرتقال الأحمر بفوائد صحية جمّة؛ إذ إنه غني بالفيتامينات مثل B وC، والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم، بالإضافة إلى حمض الفوليك، وفق ما ذكر المركز الاتحادي الألماني للتغذية.

ويشتمل البرتقال الأحمر على مادة " الأنثوسيانين"، التي تعمل على حماية الخلايا، كما أنها تمتاز بتأثير مثبط للالتهابات.

بالإضافة إلى ذلك تعمل مادة " الأنثوسيانين" على تحسين سريان الدم وتقوية الجهاز القلبي الوعائي، فضلا عن أنها تساعد على ضبط قيم ضغط الدم.

اقرأ أيضًا:

لتحقيق أقصى الفوائد.. 6 نصائح يجب اتباعها أثناء شرب الماء

انتبه.. لون لسانك ينذرك باصابتك بهذا القاتل الصامت

منها السرطان.. احذر تكرار رائحة الفم الكريهة تكشف 3 مشكلات صحية خطيرة

هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت 3 أكواب من الشاي يوميًا

"حتى لا تفقد حياتك".. نوع مشروبات تزيد من إصابتك بسرطان قاتل