لا تتوقع.. هذا ما يشير إليه إصابتك بـ صداع خلف الرأس

كتبت- أسماء مرسي

الصداع من الأمراض الشائعة التي تؤثر على حياة الشخص وقدرته على أداء المهام اليومية، وتحدث بعض أعراض الصداع في مؤخرة الرأس.

فيما يلي، 5 من أكثر أسباب الألم في مؤخرة الرأس شيوعًا، وفقًا لما أوضح موقع "medicalnewstoday".

1- صداع التوتر

يحدث بسبب الضغط العصبي، قلة النوم، التهاب الجيوب الأنفية، ويسبب صداع التوتر ألمًا في مؤخرة الرأس، يمكن أن يستمر لـ 7 أيام ، أو لمدة 30 دقيقة، ويشمل أعراضه:

ألم حول الجزء الخلفي أو الأمامي من الرأس.

لا يزداد الصداع سوءًا بممارسة التمارين.

الغثيان.

القيء.

2- الصداع النصفي

نوعًا شائعًا من الصداع المتكرر الذي يبدأ غالبًا أثناء الطفولة، ويزداد شدته مع تقدم العمر، ويشمل الأعراض الشائعة: ألم شديد على جانب واحد من الرأس، الغثيان، زيادة الحساسية للضوء والضوضاء، كما يمكن للنشاط البدني أن يزيد الألم سوءًا، قد يستمر الألم من بضع ساعات إلى عدة أيام.

تشمل أسبابه الإجهاد الجسدي أو العاطفي، والتغيرات الغذائية، تناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل، الإضافة إلى قلة النوم.

3- الإفراط في مسكنات الألم

يسبب تناول كثير من المسكنات على فترات طويلة، إلى إصابتك بصداع مستمر خلف الرأس، وتشمل أعراضه الغثيان، والقلق، والتعب، والأرق، وصعوبة التركيز، فقدان الذاكرة، الاكتئاب، ونقص الطاقة.

لذا يجب تجنب استخدام مسكنات الألم للصداع أكثر من مرتين في الأسبوع.

قد تسبب الأمراض الكامنة أو توتر الرقبة أو عوامل أخرى غير معروفة تلف الأعصاب أو تهيجها، عادة ما يكون الألم شديدًا مع إحساس بالحرقان أو النيران، يظل الألم في جانب واحد من الرأس ولكنه غالبًا ما يزداد سوءًا مع حركة الرقبة، عادة ما يكون المريض حساسًا للضوء.

4- ألم العصب القذالي

نوعًا أقل شيوعًا من الصداع الذي يبدأ عند قاعدة العنق وينتشر حتى مؤخرة الرأس ثم خلف الأذنين.

ويحدث بسبب بتلف أو تهيج الأعصاب القذالية التي تمتد من الجزء الخلفي من الرقبة إلى قاعدة فروة الرأس، أو الإصابة بالنقرس أو مرض السكري، أو التهاب الأوعية الدموية، وعادة ما يكون الألم شديدًا.

يحدث الصداع الناتج عن ممارسة الرياضة نتيجة الإجهاد البدني، قد يبدأ الألم فورًا بعد التمرين، تشمل الأعراض ألمًا شبيهًا بنبضات القلب على جانبي الرأس، ويمكن أن يستمر من خمس دقائق إلى يومين، قد تؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض شبيهة بالصداع النصفي، تشمل الأسباب رفع الأثقال والجري وأحيانًا العلاقة الحميمية أو صعوبة التبرز المزمنة.

5- الصداع الناجم عن ممارسة الرياضة

يحدث نتيجة النشاط البدني الشاق، قد يبدأ فجأة أثناء التمرين أو بعده مباشرة.
وتشمل الأسباب، رفع الأثقال أو العلاقة الحميمية، وصعوبة التبرز.
وتشمل الأعراض ألمًا نابضًا على جانبي الرأس يمكن أن يستمر من 5 دقائق إلى يومين.

منها الاكتئاب.. طبيب يكشف أعراض نقص فيتامين "د" بالجسم

رغم الجوارب.. هل برودة الأطراف علامة على حالة صحية خطيرة؟

في شهر فبراير.. 4 أبراج أصحابها تعيش قصة حب جديدة

لحظة تاريخية.. إشهار أول بطاقة بيضاء في كرة القدم بمباراة سيدات

سقط من السقف.. حيوان راكون يقتحم اجتماعا سياسيا بالمكسيك (فيديو)