تظهر قبل أسابيع من حدوثها.. هذه الأعراض تنذر بنوبة قلبية خطيرة

كتبت- أسماء مرسي

تعاني عدد من النساء من النوبة القلبية، وتحدث عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بشدة، وذلك نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى في شرايين القلب.

وهناك بعض العلامات والأعراض التحذيرية التي تنذرك بإصابتك بنوبة قلبية قبل أسابيع من حدوثها، نذكرها لكم وفقًا لما ورد في موقع "medicalnewstoday".

1. ألم الصدر

أكثر الأعراض شيوعًا لدى الإناث، في دراسة نُشرت عام 2003 عانين ما يقرب من 29.7 % من ألم في الصدر في الأسابيع التي سبقت الإصابة بالنوبة القلبية.

2. التعب الشديد أو غير المعتاد:

يشعر المرضي بإرهاق وتعب غير عادي في الأسابيع التي سبقت الأزمة القلبية، حتى الأنشطة البسيطة التي لا تتطلب مجهودًا كبيرًا.

3. الضعف:

الشعور بالضعف أو الارتعاش هو عرض آخر شائع، قد يكون مصحوبًا بما يلي:

القلق.

دوخة.

إغماء.

الشعور بالدوار.

4. ضيق في التنفس:

قد يشير ضيق التنفس دون مجهود، خاصةً عندما يكون مصحوبًا بإرهاق أو ألم في الصدر، إلى مشاكل في القلب.

5. التعرق:

التعرق المفرط دون سبب طبيعي هو عرض آخر من أعراض النوبات القلبية الشائعة لدى النساء.

6. اضطرابات النوم:

تعاني عديد من النساء من مشاكل في النوم في الأسابيع التي سبقت تعرضهن لنوبة قلبية، وقد تشمل صعوبة في النوم، استيقاظ غير عادي طوال الليل، الشعور بالتعب على الرغم من الحصول على قسط كاف من النوم.

7. مشاكل في المعدة

قد تشعر بعض النساء بألم أو ضغط في المعدة، وتشمل مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، عسر الهضم، الغثيان، التقيؤ.

- عوامل الخطر:

العمر:

النساء اللاتي تبلغن من العمر 55 سنة أو أكثر معرضون بشكل أكبر للإصابة بالنوبات القلبية، لأن الهرمونات توفر بعض الحماية من أمراض القلب قبل انقطاع الطمث.

- تاريخ العائلة:

يُعتبر أن لديهن تاريخًا عائليًا من النوبات القلبية وهم معرضون لخطر متزايد .

الحالات الطبية:

النساء التي يعانين من مرض السكري والسمنة واضطرابات المناعة الذاتية هن أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية.

أو أمراض مثل الانتباذ البطاني الرحمي، أو متلازمة تكيس المبايض.

- نمط الحياة:

التدخين، أو تناول الكوكايين أو الأمفيتامينات، أو المستويات العالية من التوتر، كلها عوامل تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

- طرق الوقاية

الذهاب لفحوصات طبية منتظمة مع طبيبك.

علاج ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ومرض السكري.

الإقلاع عن التدخين.

عدم استخدام العقاقير المحظورة وخاصة المنشطات مثل الكوكايين والأمفيتامينات.

فقدان الوزن.

ممارسة بعض التمارين الرياضية يوميًا لمدة 30 دقيقة.

اتباع نظام غذائي صحي متوازن.

هذا ما يحدث عن وضع وسادة بين ساقيك أثناء النوم

احذر تجاهلها.. 5 علامات تحذيرية تشير إلى إصابتك بـ ضائقة تنفسية

"صداع دون سبب".. عرض يظهر قبل إصابتك بمرض خطير

5 أبراج تحصل على ترقية في فبراير.. هل برجك منهم؟

في عيد ميلادهم.. اكتشف أهم ما يميز مواليد شهر فبراير عن باقي الأبراج