لا تنظف قدميك بالصابون نهائيا لهذا السبب.. إليك البديل

كتبت- شيماء مرسي

هل كنت تنظف قدميك بالماء والصابون؟ يقول خبراء الصحة إن هذا يمكن أن يضر بصحة قدميك لأن الصابون يحتوي على مواد كيميائية تسبب المزيد من الالتهابات.

وبالتالي يوصى بشدة باستخدام حمام القدم باستخدام الخل للمساعدة في التخلص من رائحة القدم الكريهة والالتهابات الفطرية والبكتيرية المختلفة.

ولكن هل تساءلت يوما لماذا على الرغم من تنظيف قدميك كل يوم تنبعث منها رائحة كريهة أو تكون عرضة للعدوى الفطرية؟

بجانب النظافة يعد غسل قدميك بانتظام أمرًا مهمًا للغاية، لإن عدم القيام بذلك يمكن أن يجعلك أكثر عرضة لمسمار القدم، وهي تلك المناطق المتصلبة من الجلد التي تتراكم بفضل الاحتكاك المتكرر.

ومع ذلك، يجب التوقف عن استخدام الصابون، لأن هذه البكتيريا عند ملامستها للماء والصابون يمكن أن تترك بقايا كيميائية تسبب المزيد من الأضرار في قدميك، مثل الالتهابات الفطرية.

لذا فإن الخل هو الحل للحصول على أقدام ناعمة وصحية، ومنع الالتهابات والروائح الكريهة والثآليل والجلد الصلب.

بالإضافة إلى إنه يحمي من البكتيريا والفطريات والميكروبات الضارة الأخرى، لذا فإن نقع القدمين فيه قد يكون له فوائد محتملة للقدم، وفقا لموقع "تايمز ناو نيوز".

الطريقة:

يمكنك ببساطة إضافة جزء من محلول الخل والماء

في حوض الاستحمام ونقع قدميك لمدة 15-20 دقيقة،

وكرر هذه العملية يوميًا أو حتى تختفي مشاكل القدم.

ومن غير المحتمل أن يحدث نوع الخل الذي يستخدمه الشخص فرقًا كبيرًا في فعالية النقع، ومع ذلك، قد يكون من الأفضل تجنب خل الأعشاب أو الفاكهة لأنه يحتوي على مكونات إضافية.

لماذا الخل مفيد؟

إن القدمين عرضة للإصابة بمشاكل مختلفة بسبب الجفاف والظروف الجوية التي تشكل بيئة مثالية لنمو البكتيريا والفطريات، كما يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة التي تساعد في معالجة المشكلات التالية:

رائحة القدم:

تتراكم الرائحة الكريهة نتيجة التعرق حول القدمين خاصة في فصل الصيف وفصول الأمطار، وكثير من الأشخاص تتعرق أقدامهم حتى عندما لا يمارسون التمارين أو أي نشاط شاق آخر.

ولكن تساعد خصائص الخل المضادة للميكروبات في قتل البكتيريا أو الفطريات التي تساهم في ظهور رائحة القدم الكريهة.

القدم الرياضي:

هو مرض جلدي شديد العدوى تسببه الفطريات ويصيب القدمين لأن ارتداء الأحذية غالبًا ما يصنع بيئة دافئة ورطبة لنمو الفطريات، وغالبًا ما يتطور بين أصابع القدم ويسبب جفاف الجلد وحساسيته والتلف.

بالإضافة إلى إن المشي حافي القدمين في الأماكن العامة، مثل الصالات الرياضية أو حمامات السباحة، يسبب الإصابة بالقدم الرياضي.

ولكن يساهم نقع القدمين يوميًا في حمام القدم بالخل في محاربة الالتهابات الفطرية، مثل قدم الرياضي.

البثور:

الثآليل عبارة عن نمو جلدي ناتج عن عدوى من فيروس الورم الحليمي البشري.

ووفقًا للأطباء، يمكن أن تنتقل الثآليل من شخص إلى آخر من خلال ملامسة الجلد عن قرب.

وبسبب خصائص الخل المضادة للميكروبات، يمكن حماية الثآليل من الفيروسات، ومن الممكن أن يساعد نقع الخل في علاجها أو منع نموها على القدمين.

خبيرة أبراج تحذر من السفر والزواج في هذه الأوقات خلال عام 2023

لماذا لا تكون الدراسة والامتحانات في الصيف؟.. إليك السبب العلمي

قد يجهله البعض.. العرض الأول لانسداد الشرايين بسبب الكوليسترول

احذر 4 علامات شائعة.. تكشف مشكلة صحية خطيرة تتعلق بـ مفاصلك

علامات في ظهرك تكشف الإصابة بمشكلة خطيرة.. احذر هذه الأعراض