كيف تحافظين على بشرتك مشرقة في الشتاء؟

- د ب أ

الشتاء هو فصل جميل للاستمتاع بالدفء والهدوء، ولكن يمكن أن يكون أيضًا قاسيًا على بشرتنا

ففي فصل الشتاء، تنخفض درجات الحرارة ويصبح الهواء أكثر جفافاً، مما يؤدي إلى فقدان البشرة للرطوبة، مما يجعلها تبدو شاحبة ومتقشرة.

تقشير البشرة

وأوردت مجلة "Jolie" أنه يمكن التمتع ببشرة مشرقة تشع نضارة وحيوية، خلال فصل الشتاء بالعناية السليمة بها، موضحة أن أولى الخطوات تتمثل في تقشيرها لإزالة خلايا الجلد الميتة من ناحية، وتعزيز سريان الدم في البشرة من ناحية أخرى، ما يمنحها ملمساً ناعماً ومظهراً مشرقاً.

وأضافت المجلة أنه يجب لهذا استعمال مستحضرات تقشير بأحماض البيتا هيدروكسي.

كريم ليلي غني

وتتمثل الخطوة في استعمال كريم عناية ليلي غني بمواد الترطيب، يمد البشرة بالعناصر المغذية طوال الليل لترطيبها ومنحها مظهراً متوهجاً، شرط أن يحتوي على حمض الهيالورونيك أو الغليسرين، كما يمكن أيضاً استعمال زيت وجه يحتوي مثلاً على زيت الجوجوبا أو زيت اللوز.

لا ماء ساخن

ومن المهم أيضاً تجنب الاستحمام بماء ساخن، لأنه يحرم البشرة من الرطوبة، ويؤدي إلى جفافها. والاستحمام بماء فاتر، مع مراعاة تقليل مدته لحمايتها من الجفاف.

نمط حياة صحي

ويساعد اتباع نمط حياة صحي على التمتع ببشرة مشرقة ومتوهجة في فصل الشتاء، ولذلك يجب شرب السوائل على نحو كاف والإكثار من الخضراوات والفواكه الطازجة، والمواظبة على ممارسة الرياضة باعتدال، وأخذ قسط كافٍ من النوم، والإقلاع عن التدخين والخمر.

اقرأ أيضا:

4 أعراض مبكرة تظهر على الجسم تكشف الإصابة بسرطان البنكرياس

احذر تناولها في المساء.. 5 أطعمة تزيد خطر الإصابة بالسكري

"وضعية الدعم".. ما سر جلوس مضيفات الطيران على أيديهن عند الإقلاع والهبوط؟

"سفر وأموال".. 4 أبراج الحظ هيجري وراهم الفترة القادمة

مشهد صادم - موظفو مطعم يصفعون الزبائن قبل تناول الطعام.. لسبب صادم (فيديو)