تحذير من خطورة مشروبات الطاقة على المراهقين

د ب أ–
قالت خبيرة التغذية الألمانية كونستانسه روباخ إن عبوة مشروب الطاقة تحتوي على كمية من الكافيين أكبر من الكمية اليومية القصوى المسموح بها للمراهقين.

وأوضحت روباخ أن كمية الكافيين القصوى المسموح بها للمراهقين تبلغ 3 ملليجرامات لكل كيلوجرام من وزن الجسم. مثال: الكمية القصوى لدى مراهق يبلغ وزنه 50 كيلوجراما تبلغ 150 ملليجراما.

وأضافت روباخ أن عبوة مشروب الطاقة، التي يبلغ حجمها 500 ملليلتر، تحتوي على الكافيين بكمية تتراوح من 151 إلى 160 ملليجراما، محذرة من أن شرب الكثير من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى بعض المتاعب الصحية لدى المراهقين مثل خفقان القلب ونوبات التعرق.

بسبب قطة أصبح هذا الرجل حديث العالم.. ما القصة الكاملة وكيف كان رد فعله؟

احذر.. تجاهل شرب الماء يُصيبك بهذا المرض

منها الشاي.. احذر تناول هذه المشروبات الـ 4 بعد السحور

لا تتجاهلها.. علامات خطيرة في ساقيك تكشف أن الكوليسترول أصبح قاتلاً

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت التفاح على السحور؟