موجود في أغلب الأطعمة.. تحذير لمرضى الضغط من "العدو الأول"

كتب – سيد متولي

بعض الأطعمة قد تسبب مشكلات صحية خطيرة دون أن ندري، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة.

ولعل أبرز هذه الأطعمة، الملح، الذي يعد خطرا على العديد من الأشخاص خاصة مرضى ضغط الدم، وفقا لما أكده حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني.

وقال موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، خلال برنامجه "ربي زدني علما"، على قناة "صدى البلد"، إن الملح العدو الأول للضغط، لذا يجب على مرضى ضغط الدم، تجنب تناوله.

وأضاف: "يسبب الملح بعض المضاعفات التي تؤثر على كافة الأعضاء داخل الجسم".

وللتغلب على المشكلة، نصح موافي، بتحضير الوجبات لمرضى ارتفاع ضغط الدم دون إضافة الملح، لتجنب المضاعفات التي قد تحدث لهم.

كما حذر موافي: "يظن كثيرون أن الملح يوجد فقط في المادة البيضاء التي تُضاف للطعام، ولكن الجبن، المعلبات، الوجبات السريعة، والمياه الغازية، كلها أغذية تحتوي على نسبة عالية من الملح".

وحدد موافي، بدائل الملح: "هناك بعض البدائل الصحية التي يمكن إضافتها للطعام بدلًا من الملح مثل الليمون، والخل، الفلفل الحار".

اقرأ أيضا:

ثعبان يفاجئ رجلا أثناء الاستحمام في المنزل.. ماذا حدث؟

ذبابة تضع بيضها في أذن رجل.. لن تصدق ماذا فعلت؟

زواج وحب في الطريق إليهم.. 4 أبراج أكثر حظا عاطفيا في آخر يونيو

حسام موافي يحذر من تناول مشروب بارد جدا لهذا السبب

تهدد صحتك.. وجبة خفيفة شهيرة يتناولها كثيرون