ماذا يعني إذا كانت ضربات القلب أقل من 60؟

د ب أ–

قالت مؤسسة القلب الألمانية إن بطء القلب يندرج ضمن أمراض عدم انتظام ضربات القلب؛ حيث تكون ضربات القلب بطيئة للغاية، أي أقل من 60، علما بأن المعدل الطبيعي لضربات القلب يتراوح بين 60 و80 ضربة في الدقيقة في وضع الراحة.

وأوضحت المؤسسة أن أسباب بطء القلب تكمن في الرجفان الأذيني والأزمة القلبية والقصور الوظيفي للغدة الدرقية ونقص البوتاسيوم.

وتتمثل أعراض بطء القلب في الصداع والغثيان والقيء والدوار وضيق التنفس وفقدان الوعي.

وأشارت المؤسسة إلى أنه يمكن مواجهة بطء القلب من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بالمعادن والفيتامينات، مع مراعاة تناول الأغذية، التي تعمل على رفع معدل ضربات القلب مثل الشوكولاتة وجذر عرق السوس وشاي إكليل الجبل والبهارات مثل إكليل الجبل والثوم والفلفل والفلفل الحار، بالإضافة إلى الزنجبيل الطازج.

ومن المهم أيضا المواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية والإقلاع عن التدخين والخمر وتجنب التوتر النفسي.

وعلى أية حال ينبغي استشارة الطبيب لتحديد السبب الحقيقي الكامن وراء انخفاض معدل ضربات القلب والخضوع للعلاج في الوقت المناسب.