كيف تتخلص من قضم أظافرك ببساطة؟ وما السر وراء فعل ذلك؟
قضم الأظافر
كتبت- نرمين ضيف الله
هناك عادة سيئة يقوم بها البعض وهي قضم الأظافر، وعادةً تفعلها بكثرة الأطفال، ما تؤدي إلى تلف الأنسجة المحيطة بالأظافر، وحدوث عدوى فطرية.
وهناك عدة أسباب تؤدي إلى قضم الأظافر وخصوصًا عند الأطفال وتتمثل فيما يلي وفقًا لما جاء في موقع "هيلث لاين".
1- الإحساس بالملل: عادةً يشعر الأطفال بحالة من الملل تدفعهم لقضم الأظافر، ما يسبب لهم مشكلات صحية.
2- تقليل الإحساس بالتوتر: عندما يشعر البعض بالتوتر يلجئون إلى قضم أظافرهم، وهذا يدل على حالتهم السيئة والتعبير عن مشاعرهم السيئة.
3- الغضب: عندما يتعرض البعض لموقف صعب، يدفعهم للغضب و يقومون بقضم أظافرهم.
كيف تتخلص من قضم أظافرك ببساطة خصوصًا لدى الأطفال ؟
1- اجعل صغيرك يدرك أن قضم الأظافر عادة سيئة
عليك إعطاء النصائح بلطف لصغيرك إذا لاحظت عليه عادةً قضم الأظافر وإخباره بلطف أنها عادة سيئة.
2- حاول أن تجعل الأظافر قصيرة
لا يستطيع طفلك قضم أظافره عند قصها لذا حاول أن تفعل ذلك، لمنع دخول البكتيريا والأوساخ الموجودة تحت الأظافر إلى جسم صغيرك.
3- وضع شاش على الأظافر
عليك وضع شاش على الأظافر لمنع قضم الأظافر ومحاولة لفت نظر طفلك، و إخبار الطفل أن هذه عادة سيئة.
4- استشر طبيب مختص
حاول أن تحصل على الدعم من استشاري مختص لكي ينصحك بطرق سليمة عليك فعلها.
5- يمكنك مكافأة طفلك.
اقرأ أيضا:
4 مشكلات في النوم قد تشير إلى إصابتك بمتلازمة التعب المزمن
5 علامات خطيرة لـ ارتجاج المخ.. احذرها
كلب ينقذ طفلة ملقاة في كيس قمامة بلبنان.. ما القصة؟
فيديو قد يعجبك:
