دور البرد المنتشر.. طبيب يكشف السبب وطرق الوقاية

كتبت- روان شريف:

يعاني الكثير من الناس في الأيام الحالية من نزلات برد شديدة، ويتعجبوا من تلك الإصابات المتزامنة مع شدة حرارة الطقس، فكيف يحدث ذلك؟

قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن انقطاع التيار الكهربي يوميا، يؤدي إلى التغير السريع في درجة حرارة البيئة المحيطة بالإنسان، مما يولد مشاكل صحية عديدة وأبرزها الإصابة بنزلات البرد.

وأوضح بدران، المشكلات الصحية التي يمكن أن تنتج أيضا نتيجة للتغير السريع في درجة الحرارة، تتمثل في الآتي:

- انتكاس حالات الربو الشعبي.

- استنشاق مرضى الربو الهواء الحار عالي الرطوبة يسبب زيادة فورية مؤقتة في مقاومة المجاري الهوائية لسريان الهواء، وضيق الشعب الهوائية، وكحة وزيادة إفراز المخاط، حيث المناطق ذات الرطوبة النسبية الأقل من 50 % على مستوى العالم تسجل أقل معدلات للإصابة بمرض الربو، كل زيادة بنسبة 10% في الرطوبة النسبية داخل المنازل ترتبط بزيادة قدرها 2.7% في انتشار الربو.

- الإصابة بأمراض الحساسية مثل حساسية الأنف أو الصدر أو العين أو الجلد.

- الإجهاد الحرارى.

- الوذمة الحرارية.

- تورم واحمرار الجلد.

- الطفح الجلدي

ونصح عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عدة نصائح مهمة فى حالة انقطاع التيار الكهربائي، وهي كالآتي:

- تجديد الهواء، بفتح النوافذ والأبواب.

- لا مانع من البقاء فى البلكونات أو فوق الأسطح.

- اختيار مكان النوم فى أبرد منطقة فى المنزل، بعيدة عن أى أجهزة تسبب ارتفاعًا فى درجة الحرارة، وقليلة الآثاث والفراش للسماح بدوران الهواء.

- لا مانع من استخدام المراوح اليدوية، خاصة مع الرضع والأطفال والمسنين وذوى الاحتياجات الخاصة.

- الخروج والتمشية في الهواء الطلق.

- ارتداء ملابس قطنية خفيفة فضفاضة واسعة المسام فاتحة الألوان والأفضل البيضاء.

- شرب الماء والسوائل الطبيعية والبعد عن المشروبات الغازية والصناعية والمثلجة.

- تجنب تناول أغذية دسمة أو سريعة غربية النمط، الأولوية تكون للفاكهة وخضروات السلاطة .

- تجنب التدخين، حيث يقلل من إدارة الجسم لتغيرات الطقس.

- الانتظام فى تناول العلاج المحدد خاصة للأمراض المزمنة.

- عند عودة التيار لاداعى للاستخدام المغالى فيه لأجهزة التكييف، فالمراوح لها الأولوية لخفض درجة حرارة البيت أو مكان العمل بالتدريج، ثم لا مانع من الاستخدام الرشيد لأجهزة التكييف، فالاستخدام العشوائي والمطول لأجهزة التكييف من أسباب تغير المناخ.

- الاستحمام المتكرر باستعمال صابون طبى.

- تجنب وضع البودرة والكريمات بكثرة، حتى لا تسد مسام البشرة وتغلق فتحات الغدد العرقية، مما يمنع خروج العرق فيحبس داخل الجلد مسببًا "حمو النيل" وهو طفح أحمر مصحوب بحبيبات وحويصلات مع حكة جلدية خاصة مع الألياف الصناعية.

اقرأ أيضَا:

"تظهر في عينيك".. علامات تشير إلى إصابتك بـ السكتة الدماغية

حسام موافي يحذر مرضى السكري من هذا الأمر الخطير

رجل يكتشف إصابته بسرطان البروستاتا بطريقة غير متوقعة.. وهذه العلامات احذرها

علامة تظهر عند الوقوف على أطراف أصابعك تكشف الإصابة بجلطة دموية خطيرة

قبل أشهر من الإصابة بالنوبة القلبية.. الجسم ينذرك بهذه الأعراض