هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول التونة المعلبة.. هذا ما يحدث لهم
التونة المعلبة
كتبت- أسماء مرسي:
التونة المعلبة من الأطعمة التي يحب كثير من الأشخاص تناولها، وذلك لمذاقها المميز، واحتوائها على عديد من الفيتامينات والمعادن.
ولكن هناك فئات ممنوعة من تناولها، لأنها تضر بصحتهم، وفقًا لما ورد في موقعي "medicalnewstoday"، و"eatthis".
- الأطفال الصغار:
الزئبق عديم الرائحة وغير مرئي، ومع ذلك، بمجرد دخوله إلى الجسم، يمكن أن يكون بمثابة سم عصبي ويتداخل مع الدماغ والجهاز العصبي للأطفال، ما يسبب صعوبات في التعلم وتأخر في النمو.
- مرضى الضغط المرتفع:
يجب على مرضى الضغط المرتفع توخى الحذر عند تناولها، وذلك لاحتوائها على كمية عالية من الملح، ما يُزيد من خطر استهلاكهم مزيد من الصوديوم، الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم.
- الحوامل:
يؤدي ارتفاع مستويات الزئبق لدى النساء الحوامل إلى اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي عند أطفالهن.
- الأشخاص اللذين يعانون من زيادة الوزن:
يُوصي الأشخاص اللذين يعانون من زيادة الوزن تجنب استهلاكها، نظرا لاحتوائها على كمية كبيرة من الزيوت الدهنية والسعرات الحرارية.
3 أطعمة تدمر الصحة الجنسية.. و7 احرص على تناولها
تناولها في الصباح.. 3 أطعمة تخفض الكوليسترول الضار
لحظة رومانسية على رصيف شارع بـ"ساو باولو" تنتهي بكارثة.. ماذا حدث؟
فيديو قد يعجبك:
