عدو الكبد- هذه المشروبات تدمر صحتك دون أن تدري

كتبت- نرمين ضيف الله

الكبد هو عضو حيوي يلعب دور مهم في العديد من وظائف الجسم، مثل إزالة السموم وتنظيم مستويات السكر في الدم، إنتاج العصارة الصفراوية، وتخزين الفيتامينات والمعادن.

ولكن يمكن أن تتضرر وظائف الكبد بسبب تناول بعض المشروبات التي قد تكون ضارة يه.

وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، أن الكبد عضو أساسي في الجسم يجب حمايته والحفاظ عليه.

وأشارت في تصريح خاص لـ"مصراوي" يجب تجنب هذه المشروبات لحماية الكبد والتي تتمثل في ما يلي:

المشروبات الكحولية وتعتبر عدو رئيسي للكبد ويؤدي استهلاكه المفرط لتلف الكبد.

المشروبات الغازية

تحتوي على نسبة عالية من السكر والتي تؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد، وزيادة خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحلي.

مشروبات الطاقة حيث تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والسكر والمواد النشطة فالإفراط في استهلاكه يؤدي لتليف الكبد.

كما نصحت بتناول الماء، والخضروات الورقية؛ والمشروبات الطبيعية.

اقرأ أيضا:

امرأة تكتشف كاميرا مخفية في مكان غير متوقع بمنزلها- وهذا ما حدث

كسوف الشمس كارثة على 4 أبراج تتغير حياتها للأسوأ - تحذير من 8 أبريل

8 فئات محرومة من تناول الكبدة على إفطار أول أيام العيد.. هل أنت منهم؟

هذا ما يحدث لعينيك إذا نظرت إلى كسوف الشمس - لن تتوقع

ب 5 جنيه فقط.. هذا النوع من الخضار يقي من مرضي السكري