هل تناول الزنك يعالج نزلات البرد؟

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ميريلاند أن الزنك قد يسهم في علاج نزلات البرد، حيث أنه قد يقلل من مدة أعراض نزلات البرد ويتداخل مع قدرة فيروسات البرد على التكاثر بحوالي يومين، وفقا لموقع "هيلث داي".

ويوجد الزنك في كثير من الأطعمة، وخاصة اللحوم والأسماك، وفي هذه الدراسة، استناد الباحثون إلى 19 بحث لفحص الزنك كعلاج لنزلات البرد، و15 تجربة كوسيلة للوقاية من نزلات البرد.

وأوضحت نتائج الدراسة أن الزنك قد يساعد في تقليل مدة نزلة البرد لمدة تصل إلى يومين، ولكن قد يكون له آثار جانبية، مثل: مشكلات الأمعاء والغثيان والطعم الكريه.

اقرأ أيضا:

شاب ينقذ فتاة بعد تمزق ملابسها.. لن تتخيل ماذا حدث (فيديو)

توابيت ومشاهد مرعبة.. امرأة تعيش في المنزل الأكثر رعبا في العالم (صور)

احذر الشيفت المسائي.. العمل ليلا يصيبك بأمراض خطيرة

4 أخطاء احذرها إذا تعرض شخص للإغماء بسبب الحرارة.. تجنب السوائل

4 أبراج مبيعرفوش يتحكموا في مشاعرهم.. عاطفيون وتصرفاتهم انفعالية