علامات في جسمك دليل على ارتفاع الكوليسترول في الدم.. هل تشعر بها

كتبت- نرمين ضيف الله

قد يعاني البعض من ألم في أطراف الساقين، دون معرفة السبب وراء ذلك، وقد يكون ارتفاع الكوليسترول أحد هذه العوامل، حيث يسبب آلام الساقين، خاصة عند المشي أو ممارسة الرياضة.

ويقول الدكتور إبراهيم سعيد جمعة، استشاري الباطنة وسوء التغذية، إن هذه الآلام تحدث عند نقص تدفق الدم إلى الساقين بسبب انسداد الشرايين.

أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم

وأشار في تصريح خاص لـ"مصراوي" إلى أنه لا توجد عادة أي أعراض قوية وظاهرة لارتفاع الكوليسترول، لهذا يطلق عليه القاتل الصامت.

ولكن بعض العلامات التي تظهر على أطراف القدمين قد تدل على ارتفاع نسبته في الدم:

اصفرار القدمين.

تشنجات الأصابع.

وهناك أعراض أخرى قد تشير إلى ارتفاعه مثل:

ضيق في التنفس.

ألم في الصدر.

دوار.

صداع.

وشدد على وجود عوامل تزيد من خطر ارتفاع الكوليسترول الضار بالجسم مثل ما يلي:

السمنة.

التدخين.

قلة النشاط البدني.

ارتفاع ضغط الدم.

السكري.

نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول

اتباع نظام غذائي صحي.

ممارسة الرياضة.

الحفاظ على الوزن صحي.

الابتعاد عن التدخين.

التحكم في ضغط الدم.

اقرأ أيضا:

شاب ينقذ فتاة بعد تمزق ملابسها.. لن تتخيل ماذا حدث (فيديو)

توابيت ومشاهد مرعبة.. امرأة تعيش في المنزل الأكثر رعبا في العالم (صور)

احذر الشيفت المسائي.. العمل ليلا يصيبك بأمراض خطيرة

4 أخطاء احذرها إذا تعرض شخص للإغماء بسبب الحرارة.. تجنب السوائل

4 أبراج مبيعرفوش يتحكموا في مشاعرهم.. عاطفيون وتصرفاتهم انفعالية