دقايق بسيطة أمام المرآة.. تكشف عن احتمال الإصابة بالسرطان

العديد من أنواع السرطان تظهر أعراضًا مبكرة يمكن ملاحظتها بالعين المجردة. فالتغيرات الطفيفة في بشرتك، شعرك، أو أظافرك قد تكون مؤشرات على وجود مشكلة صحية تستدعي استشارة الطبيب.

وفي ضوء ذلك، نصح مركز Oracle لسرطان الرأس والرقبة في المملكة المتحدة (OHNCUK)، بإجراء فحص ذاتي سهل مدته 60 ثانية لتقييم مخاطر الإصابة بالسرطان في المنزل، وفق ذا صن.

ويشمل الفحص استخدام مرآة كبيرة ذات إضاءة جيدة، حيث أوضح المركز: "يمكن الشعور بالعلامات المبكرة لسرطان الرأس والرقبة في وحول الرقبة والحلق والفك.

وتحقق من داخل شفتيك وانظر إلى اللثة عبر المرآة، بحثا عن أي كتل أو نتوءات أو بقع حمراء أو بيضاء.

ثم انظر إلى الجزء الخلفي من فمك، وأخرج لسانك وحركه من جانب إلى آخر. لا تنس أن تنظر تحت لسانك أيضا".

ولتقييم صحة الرقبة، يمكن مراقبة ولمس المنطقة أسفل الفك وحوله.

وقال طبيب: "قد تكون هذه المنطقة متكتلة بعض الشيء في بعض الأحيان، خاصة إذا كنت قد أصبت بنزلة برد أو مرض آخر مؤخرا".

وأوضحت ميشيل فيكرز، كبيرة مسؤولي التوعية في المركز: "من خلال التعرف على جسمك والانتباه إلى أي تغييرات، مثل الكتل أو القروح أو الأعراض المستمرة، مثل التهاب الحلق أو صعوبة البلع، يمكن تحديد العلامات المحتملة للسرطان في مرحلة مبكرة. ويحسن الاكتشاف المبكر بشكل كبير من نتائج العلاج، ويمكن أن ينقذ الأرواح".

وأكملت: "الفحوصات المنتظمة مع طبيب الأسنان مفيدة أيضا، حيث يجب إجراء فحص أعراض السرطان كجزء من مراجعة صحة الفم".

وإذا لاحظت أيا من الأعراض التالية، التي تظهر حديثا، مع استمرارها لأكثر من 3 أسابيع فعليك الذهاب للطبيب والتي تتمثل فيما يلي:

- قرحة فم مستمرة أو بقع في الفم أو على الشفاه.

- التهاب الحلق المستمر.

- صعوبة البلع.

- بحة أو تغير في الصوت.

- السعال المستمر.

- كتلة أو تورم في الرقبة أو منطقة الفك أو الأنف أو الحلق (مع أو بدون ألم).

- ألم الأذن.