هذا ما تفعله الطعمية يوميا بمستويات الكوليسترول في الدم

كشفت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية، وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريح لـ"مصراوي" أن تناول "الطعمية" بإفراط قد يؤثر على مستويات الكوليسترول.

ما تأثير الطعمية على الكوليسترول؟

يؤدي الإفراط في تناول الطعمية إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم والإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وذلك بفضل محتواها على الدهون.

أضرار أخرى لـ الطعمية:

-اضطرابات الجهاز الهضمي.

-مشكلات القولون.

-آلام المعدة.

-الانتفاخ.

-الإسهال.

-زيادة الوزن.

فوائد الطعمية:

-تقوية عضلة القلب وتحسين وظائفه، وذلك بفضل محتواها على نسبة عالية من البروتين والبقوليات.

-تحتوي على بعض العناصر الغذائية المفيدة والمعادن والفيتامينات.

-الطعمية غنية بالألياف الغذائية.

-إذا تم تناولها باعتدال وبكميات محدد تسهم في الوقاية من أمراض القلب.

اقرأ أيضا:

من مكونين فقط.. مشروب يحرق السعرات الحرارية أثناء النوم

"تظهر على وجهك".. علامات غير متوقعة لسرطان المعدة

بعد 45 دقيقة.. رجل يعود للحياة بعد وفاته وهذا ما حدث

10 صور من أغرب حفل زفاف.. عروس تُستبدل بأختها ورد فعل صادم من العريس

فلوس وحب جديد.. 4 أبراج تتربع على عرش الحظ الفترة المقبلة