كيف تؤثر مكملات فيتامين د على صحة القلب والوزن؟

كشفت دراسة أجراها علماء من الصين والولايات المتحدة ونشرت في مجلة Engineering عن تأثير مكملات فيتامين د على صحة القلب والوزن.

وحللت الدراسة 99 تجربة وشملت 17656 مشاركا، وأوضحت أن تناول مكملات فيتامين د بجرعة متوسطة تبلغ 3320 وحدة دولية (IU) يوميا، كان له تأثير إيجابي على صحة القلب وفقدان الوزن وانخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، والكوليسترول الكلي، وجلوكوز الدم الصائم، والهيموجلوبين A1C، والأنسولين في الدم الصائم، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية.

واكتشف الباحثون أن فوائد مكملات فيتامين د كانت أكثر وضوحا في مجموعات محددة، مثل السكان غير الغربيين، والأفراد الذين لديهم مستويات أساسية من 25-هيدروكسي فيتامين د أقل من 15.0 نانوغرام/مل، وأولئك الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) أقل من 30، والأفراد الأكبر سنا الذين تبلغ أعمارهم 50 عاما أو أكثر.

وتسلط النتائج الضوء على إمكانية فترات تدخل أطول (ثلاثة أشهر أو أكثر) وجرعات أعلى لتحسين نتائج الصحة القلبية الأيضية في مجموعات سكانية محددة.

ويمكن أن تؤدي هذه النتائج إلى تقدم كبير في الطب الوقائي وعلوم التغذية، ما قد يؤدي إلى تطوير استراتيجيات أكثر فعالية للصحة العامة.

ومن خلال تصميم مكملات فيتامين د بناء على الخصائص الفردية، قد يعمل مقدمو الرعاية الصحية على تحسين فعالية التدخل والحد من انتشار أمراض القلب الأيضية.

ويقترح المؤلفون أن تركز الأبحاث المستقبلية على توضيح الآليات وراء هذه التأثيرات الملحوظة والفوائد المحتملة لمكملات فيتامين د على الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.

ولا توفر هذه الدراسة الرائدة رؤى جديدة حول فوائد مكملات فيتامين د لصحة القلب والأيض فحسب، بل تؤكد أيضا على أهمية الطب الشخصي في تحسين هذه التأثيرات.

ونظرا لأن أمراض القلب والأوعية الدموية تظل سببا رئيسيا للوفاة على مستوى العالم، فإن النتائج المستخلصة من هذه المراجعة تقدم بصيص أمل لاستراتيجيات وقائية أكثر استهدافا وفعالية.

اقرأ أيضا:

كنز لصحتك.. فاكهة تخفض مستويات السكر والكوليسترول وضغط الدم معا

على كل رجل الانتباه.. مشروب موجود بكثرة في كل بيت يضعف القدرة الجنسية

6 أحلام لو شوفتها تدل على تحذيرات ومصائب

حظهم قليل.. 4 أبراج النحس يطاردهم في سبتمبر

صرصار كاد أن ينهي حياة رجل صيني وهذا ما حدث