العناية بالبشرة خلال الحمل

يصاحب الحمل العديد من التغيرات الهرمونية التي بشأنها التأثير على بشرة الحامل، والتي تظهر علاماته في الشهر الخامس تحديداً،وهذه المشاكل ناتجة عن ازدياد نسبة هرمون الأستروجين خلال فترة الحمل.ومن أهم المشاكل التي تطرأ على بشرة الحامل هي:الكلف والبقع الداكنة: قد يكون ظهور البقع الداكنة أو كلف الحمل أكثر مظاهر الحمل شيوعاً فزيادة إفراز الميلانين من الخلايا الصبغية الناتج عن ارتفاع في نسبة الهرمونات ( الإستروجين والبروجسترون ) عند المرأة يؤدى إلى تحفيز الخلايا الصبغية،وتظهر هذه الأعراض من الشهر الرابع عادة حيث تبدئين ملاحظة بعض البقع السمراء على الوجه وعادة في الجبهة الأنف والذقن والخدين ويسمى هذا بكلف الحمل كما تصبح البقع الداكنة أكثر إغمقاقا بالإضافة لظهور السواد حول العين.ظهور الحبوب:تصبح البشرة أكثر تهيجا في حالات الحمل مؤدية لظهور حبوب عند التعرض لأي سبب للحساسية بالإضافة إلى أن الغدد الدهنية عند أصحاب البشرة الدهنية تصبح أكثر إفرازا للدهون وبالتالي لظهور حبوب على الوجه خاصة إذا لم يتم تنظيف البشرة بانتظام وبمواد لطيفة كصابون الجليسرين الشفاف الذي يمكن أن يحوي مواد مطهرة أو مواد مهدئة كالبابونج.أما حول كيفية العناية ببشرتك خلال الحمل،يمكنك اتباع النصائح التالية التي من شأنها التخفيف من هذه الأعراض:-  الحرص على الحمام اليومي بالماء الفاتر مع الابتعاد عن استخدام الصابون العطري، حيث إن ما يحتويه من مواد كيماوية يؤدي إلى جفاف البشرة، ويفضل استخدام الصابون الطبي النقي، كما ينصح بتدليك الجسم في شكل دائري لتنشيط الدورة الدموية.ـ الاعتدال في استخدام مستحضرات التجميل نظرا لأن غالبيتها تدخل المواد العطرية في تركيبها وهى تزيد من حساسية الجلد، وتساعد على ظهور البقع الجلدية خصوصا مع التعرض لأشعة الشمس.ـ عدم ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية التي تزيد من حساسية الجلد.ـ في حالة الإصابة بالحساسية أو الأرتكاريا تستخدم الكريمات الملطفة بعد استشارة الطبيب، مع الامتناع عن تناول بعض الأطعمة التي تزيد من حدة هذه الأعراض مثل الفراولة والمانجو والموز والشوكولاته.- استخدام الزيوت الطبيعية مثل:زيت اللوز أو زيت الزيتون في دهن جسمك برفق،يمكنك إضافة بضع قطرات ليمون،من شأنه تفتيح لون البشرة.