كيف نحمي أطفالنا من شمس الصيف ؟!

 كتابة: سناء الميرتحدثنا الدكتورة خلود ضعون أخصائية في طب الأطفال عن كيفية حماية أطفالنا من شمس الصيف قائلة : حماية الأطفال من الشمس هو هاجس كل أسرة، و تجنب تعرض الأطفال في جميع مراحل نموهم للتأثيرات الضارة لأشعة الشمس يعتمد على مدى معرفة الأبوين وخاصة الأم بالمشاكل التى قد يتعرض لها الطفل نتيجة تعرضهم لهذه الأشعة. إن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خطر ويهدد جميع الأعمار.لكن الحماية منها مهمة جداً خاصة بالنسبة إلى الأطفال و الرضع, فقد أظهرت الدراسات الأخيرة أن فرص الإصابة بسرطان الجلد في سن الرشد تكون أكثر بالنسبة للأطفال الذين تعرضوا لأشعة الشمس لفترات طويلة في مراحل نموهم المختلفة .بالنسبة لتأثيرات أشعة الشمس ؟إن التأثيرات الضارة لأشعة الشمس لا تقتصر على الجلد وإنما على العين أيضاً والتي تكون عادة حساسة بشكل كبير عند الأطفال لتأثير الأشعة فوق البنفسجية في أشعة الشمس .و هذه بعض النصائح التى ينصح بها خبراء الصحة لتجنب وقوع أطفالنا في مشاكل صحية بسبب أشعة الشمس ..أولا : إبقي طفلك في الداخل أو على الأقل في الظل في الفترة من الحادية عشرة صباحاً وحتى الثالثة ظهراً، وهي الفترة التي تكون فيها أشعة الشمس أقوى ما يمكن لدرجة أن التعرض لتلك الأشعة لمدة بسيطة لا تتجاوز خمس أو عشر دقائق يمكن أن يصيب جلد صغيرك بالحروق .ثانيا : الحرص على تغطية الطفل و خاصة الأطفال الرضع بلباس أبيض لأنه يعكس أشعة الشمس . مع تغطية عيون الأطفال بنظارات شمسية ذات حماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية (U.V) أو استخدام القبعات ذات حافة عريضة .ثالثا : تؤكد الدكتورة على استعمال مرطبات لطيفة للجلد خاصة على الأجزاء المكشوفة من الجسم كالخدود واليدين , وهنا يجب التعرف على المستحضرات المناسبة لجلد الطفل ومن المفضل اختبار تلك المرطبات على مساحة صغيرة من الجسم قبل استخدامه بشكل مباشر, والحرص على استعمال مرطبات للشفاه على أن تحتوي واقي لأشعة الشمس .رابعا : يجب الحرص على إعطاء السوائل بكميات مناسبة للطفل للوقاية من حدوث التجفاف.