هذا ما تفعله النجمات لخسارة الوزن بعد الولادة

كتبت- هاجر حاتم

أكثر ما يرهق الأم بعد حملها وولادتها هو اكتسابها المزيد من الوزن، وذلك بجانب تغير حياتها بالكامل مع قدوم طفلها الأول. ومن أكثر الأمور التي تؤرق السيدات هو كيفية فقدان الوزن بسرعة وسهولة خاصة إذا كن يرغبن في اتباع الوصفة المثالية التي تلجأ إليها النجمات والمشاهير.

والحقيقة أن أغلب النجمات يتبعن العديد من النصائح القيمة للعودة إلى وزن مثالي بعد الولادة، والتي تم نشرها في موقع "baby center"، إليكِ أهمها.