هذا هو السن الأفضل لإطعام طفلك اللحوم

كتب - هشام عواض:

اللحوم  من المصادر الأساسية للبروتينات المفيدة لتقوية العضلات، وتمد الأطفال بمختلف العناصر الغذائية التي تساعد في بناء جسمهم بشكل صحي وجيد، وربما تتساءل عن ما هو السن الأنسب للطفل للبدء في إطعامه اللحوم؟، بحسب موقع "babycenter" المعني بشؤون الطفل.

ويتطلب تناول اللحوم أن يكون الجهاز الهضمي للطفل مستعد لتناول وهضم والاستفادة من البروتين الحيواني، وينصح أطباء الجهاز الهضمي أن الطفل يجب أن يعتمد على الرضاعة الطبيعية حتى سن 4 أشهر، ويبدأ بتناول الأطعمة سهلة الهضم مع مرور الوقت عقب ذلك وخاصة بعد سن الـ6 شهور.

وقالت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، إن الجهاز الهضمي للطفل قادرًا على التعامل مع الحبوب والفواكه والخضراوات بعد سن 6 شهور، لكن لا تنصح الأكاديمية بتناوله الأطعمة التي تتكون من اللحوم ومشتقاتها في هذا السن، والسن الأنسب بعد سنة.

وعليكِ في البداية إدخال الأسماك والدجاج على شكل مرق، ثم مع الوقت تقديم له الأسماك والدجاج له، وتقديم قطع اللحوم الحمراء يجب أن يكون بعد سن الـ14 شهرًا، ولابد أن تكون قطعًا صغيرة جدًا سهلة المضغ والبلع.