12 نصيحة تساعدك على الاستعداد للولادة في الشتاء

كتبت- بسمة أبوطالب:

يشكل الولادة في فصل الشتاء مصدر قلق للزوجين، فيما يتعلق بالاستعدادات التي تخص الطفل والأم، يعرض موقع " lifewithmylittles" المختص بالأمومة والطفولة، مجموعة من النصائح التي تخص التحضيرات للولادة.

1-رتبي حقيبةالمستشفى في بداية الأسبوع الـ36.

2-احرصي على كتابة كل ما تحتاجين في مدونة لشرائه وتجهيزه قبل الولادة، خاصة الحفاضات ومناديل مبللة وفوط صحية.

3-تجنبي إقامة زيارات في الأيام الممطرة أو أيام البرد الشديد.

4-تناولي طعام صحي، لأنه عادة ما يكثر الأشخاص من تناول الطعام لتواجدهم لفترة طويلة في البيت، لذلك عليكِ أن تحرصي على التحكم في شهيتك والانتباه لوزنك.

5-اكتبي رقم هاتف المستشفى أو الطبيب للتواصل في أي حالة طارئة قد تحدث أو في حالة الاستشارة الطبية.

6-تحملي البقاء في المنزل، حتى لا تصابي بنزلات البرد في ليالي الشتاء الباردة.

7-تطعيم الإنفلونزا للحامل استعدادًا لولادة أمنة في فصل الشتاء، فالجرعة لا تشكل خطرًا عليكِ أو على الجنين بل بالعكس تعمل على حمايتكما.

8-حضري لطفلك ملابس قطنية، مع الحرص على تغطية قدميه ورأسه بقبعة قطنية عند خروجك من المستشفى، وعند تواجده في البيت، يجب ارتداء الطفل للقفازات القطنية للأيدي، لتجنب جرح وجهه لأن حديثي الولادة تنمو أظافرهم بسرعة.

9-تحضير 3 سترات القطنية طويلة الأكمام التي تغطي الأقدام، ولف الطفل ببطانية صوف، عند الخروج من المستشفى.

10-احرصي عند تحميم طفلك، أن يكون المكان دافئ "25 درجة مئوية" ومياه دافئة " 37 درجة مئوية".

11-تجنبي تعريض طفلك لتكييف الهواء الدافئ.

12-أول شهرين بعد الولادة، احرصي على تدفئة طفلك في سرير بجانبك وفي غرفتك في فصل الشتاء.