الكافيين يتسرب لدم الجنين.. احذري هذه السلوكيات أثناء الحمل

كتبت- لمياء يسري:

يعد الحفاظ على صحة الأم الجسدية والنفسية أثناء الحمل هو أول خطوة لولادة طفل سليم، وقد يكون الاكتئاب والقلق لدى الأم أثناء الحمل يزيد من فرص الولادة المبكرة وانخفاض وزن الطفل، بحسب عدد من الدراسات.

ونستعرض لكم في السطور التالية بعض السلوكيات التي يجب تجنبها أثناء الحمل، بحسب ما أوضح موقع "برايت سايد":

- تقلب المزاج

- الشراهة في الطعام

- البكاء المستمر

- الكافيين

- اضطراب النوم