دراسة: الأشخاص الذين يفشون الأسرار أكثر سعادة عن الذين يكتمونها

كتبت - شيرين عمر:

"إذا ضاق صدر المرء عن سر نفسه، فصدر الذى يستودع السر أضيق" كما قال الإمام الشافعى، وهذا ما أثبتته الدراسات. فقد وجدت العديد من الدراسات أقيمت في العقود الثلاثة الماضية، أن الأشخاص الذين يكتمون الأسرار أكثر عرضة للمشاكل النفسية والآلام الجسدية، ولا يشعرون بالارتياح إلا عند الكشف عنها.

وواحدة من هذه الدراسات كانت استطلاع رأى قام بها أستاذ يدعى "توم فريجنز" مع 278 مراهق عام 2009 ونشرت في "المجلة العالمية للتنمية السلوكية"، ووجدت أن أولئك الذين يكتمون الأسرار يعانون من الاكتئاب والشعور بالوحدة. وعندما اعاد تقييم هؤلاء المراهقين، والذين تتراوح أعمارهم بين 13 عاماً إلى 18 بعد ستة أشهر، وجد أن هؤلاء الذين أفصحوا عن أسرارهم تحسنت نفسياتهم، في حين أن أولئك الذين لم يفصحوا عن أسرارهم، زادت مشاكلهم النفسية والاجتماعية.

وتبعاً لدراسة أجريت عام 1999 من قبل أستاذة في علم النفس تدعى "أنيتا كيلي" في جامعة "نوتردام"، أن الأشخاص الذين يكتمون الأسرار شخصية أكثر عرضة للمعاناة من الصداع، والغثيان، وآلام الظهر.

ما رأيك في الدراسة؟ هل تصدقها؟

يمكنك متابعة أهم وأحدث المقالات على الفيس بوك عبر صفحة مصراوى - هو وهي