10 علامات تؤكد أنك تعيساً في عملك!

كتب - علي أحمد:

أحياناً يشعر البعض بالاكتئاب والبؤس طوال فترة تواجده بمقر العمل، إلا أن هذا الأمر ليس دائماً مصدره الشعور بالتوتر جراء ضغوط العمل بل سببه العمل نفسه.

وأحياناً يكون العمل هو نفسه مصدر التعاسة الدائمة التي نعاني منها، وهو ما كشف عنه موقع "روسيا اليوم" الذي أبرز مجموعة من المؤشرات الدالة على أن العمل مصدرا لتعاستك الدائمة، وهي ما يلي:

- لا تتحدث عن عملك:

الأمر لا يتعلق بالسرية، إذ يفترض أن يكون لدى الموظفين قصص كثيرة ومواقف مضحكة يمكن مشاركتها الآخرين لكنك في حال انزعاجك من ذكر أية تفاصيل حول عملك فربما يعني ذلك أن عملك لا يجلب لك السعادة والرضا وهو ما يستوجب بحثك عن عمل آخر.

- تشعر بالامتعاض تجاه مديرك:

هذا الشعور تجاه رئيسك في العمل سيجعلك تشعر بالسوء أكثر وهو ما سيخلق مشكلات كبيرة في الإدارة ويؤثر على إنتاجيتك.

- تشعر بأن حياتك مملة:

قد يكون هذا الشعور حالة معتادة في عملك ثم تسرب أكثر فأكثر إلى حياتك. فإذا كنت لا تشعر بأن هناك دافعا يدفعك إلى التواجد في المكتب فإنك قد تواجه مشاعر بعدم الرضا والجمود في مجالات عدة أخرى من حياتك.

- تكره جميع زملاءك في العمل:

لدى الجميع شخص ما بمكان العمل لا يحبه، لكن الشعور بالعداء تجاه الجميع أو حتى معظمهم سيجلب لك الشعور المستمر بالاستياء والتعاسة.

- تكاد لا تريد أن تترك سريرك:

غالبا ما يفضل الأشخاص غير الراضين عن عملهم البقاء في السرير أكثر قدر ممكن من الوقت وهو ما قد يكون علامة من علامات الشعور بالبؤس والتعاسة.

- أنت لا ترى أصدقاءك وعائلتك:

إن عدم التوازن بين العمل والحياة يمكن أن يؤدي إلى الحزن والعيش وحيدا ويزيد من الإضرار بعلاقاتك العائلية والشخصية.

- لا تملك طاقة:

تشعر بأن حركتك بطيئة ولا يفارقك النعاس في مكتبك حتى وإن كنت قد حصلت على قسط كبير من الراحة، ذلك يشير إلى ان مكان عملك يشعرك بالتعاسة.

- لا يمكنك التركيز:

تجلس في مكتبك وتستعد للعمل إلا أنك بعد بضع ساعات تدرك أنك لم تقم بعمل متقن وأن كل ما قمت به هو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي لساعات أو الحديث مع جدران مكتبك، فأنت بذلك غير قادر على التركيز وهذا من المؤشرات التي تؤكد أن عملك هو مصدر تعاسة بالنسبة لك.

- تشعر بالغثيان:

هذا الشعور الدائم بالغثيان في مكان العمل نابع من عدم رضاك عن عملك وان الأخير مصدر شعور بالتعاسة بالنسبة لك.

- لا يمكنك الحديث عن أي شيء إيجابي في العمل:

عندما تشعر بذلك فإنك ممن يميل لرؤية النصف الفارغ من الكأس وهو ما يجلب لك الشعور بأن كل شيء سيء وبالتالي ستشعر بالتعاسة.