الإجازات الطويلة تتسبب بالوفاة المبكرة.. فكيف ذلك؟

كتبت- ميرا ماهر:

يتمنى كلٌ منا الحصول على إجازة طويلة من العمل، ينعم فيها بالراحة والهدوء.

لكن ذكر موقع " al-Arabiya" أن الامتناع عن القيام بأي نشاط بدني أو ذهني لفترة، له آثاره السلبية على صحة الأنسان العقلية والجسدية.

وأضاف الموقع، أنه مع الإجازات الطويلة، يزيد احتمال الإصابة بأمراض خطيرة قد تتسبب بالوفاة المبكرة.

ويرجع ذلك إلى أن معظم الأشخاص لا يغيرون عاداتهم الغذائية، كما يقل نشاطهم الحركي بمعدل 80% تقريباً، مما يؤدي إلى ضمور العضلات وتراكم الدهون الضارة في الجسم.

إضافةً إلى أن النشاط الدماغي يقل أثناء الراحة بمعدل ملحوظ، مما يؤدي إلى تدهور القدرات الإدراكية مع الوقت.