أمور بسيطة تجلب لكِ السعادة..تعرفي عليها
أمور بسيطة تجلب لكي السعادة..تعرفي عليها
كتبت - نرمين الجلاد:
للوصول إلى السعادة، تلجأ بعض الفتيات والسيدات لوسائل مثل التأمل، أو ممارسة رياضة اليوجا، أو تناول الشوكولاتة، بحسب ما أوردته وكالة الأنباء الروسية"سبوتنيك".
وكانت صحيفة "ذا تلجراف" البريطانية، قد ذكرت بعض الأمور البسيطة، التي يمكن أن تجلب السعادة إلى الفتيات:
1- ابتسمي في وجه الغرباء: قد تلجئين لتزييف ابتسامتك، خاصة إذا كنت مبتدئة في هذه القدرة، ولكنك ستعتادين عليها مع مرور الوقت، وستصبحين معتادة على النظر إلى الناس بدلا من النظر إليهم شزرا.
2- لا مانع من المشاركة في اختبارات "أون لاين" خفيفة، سواء على "فيسبوك" أو على أي موقع تواصل اجتماعي آخر، ومنها مثلا: "كيف سيكون اسم الراب الخاص بك؟" أو "من أنت من أميرات ديزني؟".
3-افتحي خزانة الكتان في منزلك، وحدقي في مستلزمات الفراش، لأن هذا سيشعرك بالأمان.
4- ضعي سماعات مقاومة للإزعاج، لكي تشعري بأنك منفصلة عن العالم.
5- ضعي أحمر شفاه ذات لون خافت في المنزل، لأنه سيشعرك بأنك عدت فتاة تبلغ من العمر 6 سنوات.
6- شغلي أغاني "هيب هوب" بصوت عالٍ.
7- اركبي سيارة أجرة "تاكسي" بلون أسود، وستشعرين بأنك داخل طائرة خاصة، وبأنك غنية.
8- شاهدي 15 دقيقة من أفلامك المفضلة.
9- استخدمي أدوات المائدة الفاخرة بين الحين والآخر.
10- تبرعي بملابسك النظيفة والمكوية للجمعيات الخيرية.
11- اشتري مستلزمات طبخ جديدة، للشعور بالتجدد، مثل آلة تقشير البطاطا.
12- أغلقي صنبور المياه أثناء غسل أسنانك، وهو ما يعطي شعورا بأنم أنقذت العالم من أزمة المياه.
13- اقرئي رواية تجعلك تنخرطين في حياة ومغامرات شخص آخر.
14- ضعي "إبسوم الملح"، وهو عبارة عن حبيبات خشنة، عادة ما يستخدمه الكثيرون لوضعه في ماء الاستحمام، ليساعد على الاسترخاء والراحة قبل النوم.
فيديو قد يعجبك:
