العلماء يحددون 7 مواد غذائية تقتل الرغبة الجنسية

مصراوي-

حدد العلماء 7 مواد غذائية لا تخفض الرغبة الجنسية فقط، بل تقتلها، إذ يساهم تناولها في انخفاض مستوى التستوستيرون في الجسم، ما يؤدي إلى زوالها.

كما هو معروف تزود المواد الغذائية خلال عملية التمثيل الغذائي جسم الإنسان بالطاقة، لذلك فإن للغذاء علاقة مباشرة بالمزاج والإمكانية "الجنسية". بحسب موقع روسيا اليوم، وهذه 7 مواد تؤثر سلبا في الرغبة الجنسية.

1-المواد الغذائية المحتوية على فول الصويا، يحتوي على هرمون فيتواستروجين المماثل لهرمون الاستروجين الأنثوي، وهذا يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.

2-البقوليات، تناولها بكميات كبيرة يؤدي إلى نفس نتائج تناول فول الصويا.

3-السكر، يجب تناوله باعتدال، لأن تناول جرعات كبيرة منه يؤدي إلى اضطراب مستوى الأنسولين في الدم ، وانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.

4-الأطعمة المالحة والمدخنة والدهنية، تؤثر هذه الأطعمة في عمل القلب والأوعية الدموية بصورة لا يمكن تصورها. لذلك يجب ألا تزيد كمية الملح في اليوم عن 5 جرام.

5-الكافيين، تناول القهوة بكثرة ومشروبات الطاقة يسبب ضعف هرمون التستوستيرون.

6- المواد الغذائية المحتوية على الخميرة، كالمعجنات، لذلك يجب الابتعاد عنها قبل ممارسة العلاقة الحميمة.

7- الكحول، تؤثر المشروبات الكحولية في جميع أجهزة الجسم. يؤدي تناول الكحول إلى انخفاض كمية الدم المتدفقة إلى الأعضاء التناسلية، والجهاز العصبي يعلن بأنه حان وقت النوم.