5 عبارات كررها يوميا لتصبح أكثر سعادة

هل تساءلت يوما عن قوة الكلمات؟، وكيف يمكن لعبارات بسيطة أن تحدث تغييرات في حياتنا؟

وفقا لموقع " Times of India"، هناك 5 عبارات يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في حياتك عند تكرارها يوميا بانتظام:

"أستطيع أن أحقق أي هدف أضعه في ذهني"

عبارة "أستطيع أن أحقق أي هدف أضعه في ذهني" ليست مجرد شعار تحفيزي، فالإيمان بقدراتنا وطاقتنا الداخلية هو الوقود الذي يدفعنا نحو تحقيق أحلامنا، مهما بدت بعيدة المنال.

"أنا دائمًا على المسار الصحيح"

إن الاعتقاد بأن الشخص في المكان الذي يحتاج إليه بالضبط يقلل من القلق ويزيد من القدرة على الصبر.

"أنا أستحق أفضل الأشياء"

يساعد تكرار هذه العبارة، على زيادة الثقة بنفسك والاعتراف بقيمتها واستحقاقها لكل ما هو جميل في الحياة.

"أنا في تطور مستمر"

تكرارها يعزز عقلية النمو التي ينظر فيها المرء إلى كل تجربة، بغض النظر عن مدى جودتها أو صعوبتها كفرصة للتحسين.

"أنا أتعلم من أخطائي"

تشجع تلك العبارة على قبول الأخطاء باعتبارها جزءا ضروريا من التعلم.

اقرا أيضا:

السودان يتسلم 1.4 مليون جرعة من اللقاح ضد الكوليرا

تظهر في الليل.. أعراض تكشف الإصابة بالسرطان

لا تتجاهلها.. 3 علامات صامتة لسرطان القولون

تقي من النوبة القلبية والسكتة الدماغية.. 5 عصائر تخفض الكوليسترول

"في غمضة عين".. احذر 7 أطعمة ترفع نسبة الكوليسترول في الدم