بالصور- السعرات الحرارية في الفول والطعمية..ووجبات الإفطار حول العالم

كتبت- بسمة أبوطالب:

احتلت مصر المركز الثالث من حيث الدول الأعلى في السعرات الحرارية لوجبة الإفطار التي بلغت 758 سعراً، ووفقاً لما رصده موقع "برايت سايت" كانت الولايات المتحدة من أكثر الدول التي تعتمد في افطارها على وجبات بها سعرات حرارية عالية، نرصدها بالأرقام في النقاط التالية .

1-الولايات المتحدة (957 سعر حراري)

حبوب الشكولاتة والحليب، خبز بزبدة الفول السوداني، عصير برتقال.

2-إنجلترا (950 سعر حراري)

 البيض المقلي ، الفول ، الخبز ، المشروم المقلي ، اللحم المقدد المقلي .

3- مصر (758 سعر حراري)

خبز بلدي نصف رغيف "274" ، حمص "84"  ، طعمية "335" ، زبادي "30" ، خضروات 35 سعر حراري.

4-تركيا (735 سعر حراري)

خبز، خضروات و زيتون ، جبن، عسل أبيض، شاى بالحليب، جبن الماعز.

5-الفلبين (670 سعر حراري)

بيض مقلي، لحم الخنزير، طماطم، أرز بالثوم.

6-اليابان (569 سعر حراري)

أزر، توفو(عجينة الفول) مخلل البرقوق، حساء الميسو بالسالمون، أومليت، فاصوليا.

7- روسيا (545 سعر حراري)

ساندويتش من الجبن والزبدة، بيض مسلوق، بودينج الحليب والزبدة، قهوة بالحليب والسكر.

8-إيطاليا (446 سعر حراري)

كرواسون بالشكولاتة، كابوتشينو.

9-هولندا(395 سعر حراري)

خبز، شكولاتة مبشورة ، زبدة، قهوة بالسكر.

10-كوبا (240 سعر حراري)

خبز التوست، قهوة بالحليب .