مصطفى حسني: عادات سلبية مرهقة تخلص منها في 2020

كتبت – آمال سامي:

تحدث الداعية مصطفى حسني عبر فيديو نشره على حسابه الرسمي بتويتر عن أن جسد الإنسان ملك لله وأن له حقوقا سيسأل عنها يوم القيامة، ثم ذكر 4 عادات هي:

قلة النوم

كثير منا يسهر أمام شاشات التلفزيون والموبايل بدون أي فائدة، وما يفعله الشباب في ذلك الوقت يمكن فعله في أي وقت آخر، وهو ما يؤدي إلى قلة التركيز وضعف الذاكرة وقلة معدل حرق سعرات الجسم، وأوصى مصطفى حسني بنظام 3/8 وهو ثمان ساعات نوم ومثلها للعمل ومثلها للترفيه والمصالح وباقي ما يريده الإنسان في يومه.

التدخين

تقتل السجائر 16 ألف واحد في العالم كما تقول منظمة الصحة العالمية، يقول حسني إن من حقك أن تكون رائحة فمك ليست كريهة وأن تكون أنفاسك هادئة ولا تسعل وأن تنجو يوم القيامة من الأربع أسئلة الشهيرة: عن عمره فيم أفناه وعن جسده فيم ابلاه وعن ماله من اين اكتسبه وفيم انفقه، فماذا ستقول لله إذا ضيعت جزء كبير من مالك على قاتل اسمه سجائر يؤذيك ويؤذي من حولك

رياضة المشي

كان النبي صلى الله عليه وسلم يتمشى يوميًا كما كانت تقول السيدة عائشة عنه صلى الله عليه وسلم، ورياضة المشي رياضة رخيصة وتخفف الضغط اليومي الذي يتعرض له الإنسان، وتساعده على ألا يزداد في الوزن، ويقول مصطفى حسني أنه حين يكبر سيفرق معه الرياضة التي كان يمارسها في صغره.

التسوك

كان النبي صلى الله عليه وسلم يغسل أسنانه 5 مرات في اليوم بالسواك، أو بفرشة الأسنان الآن، يقول حسني، مضيفًا أن النبي صلى الله عليه وسلم أوصانا بذلك فقال لولا أن اشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة.

عادات سلبية أحد أسباب إرهاقك وتعبك.. تخلص منها في 2020#بداية_جديدة#مصطفى_حسني#MustafaHosny pic.twitter.com/YyPloCY7Xb

— Mustafa Hosny (@MustafaHosny) January 6, 2020