حلول بسيطة للتغلب على الأحلام والكوابيس المزعجة.. يقدمها أمين الفتوى

مصراوي:

قال الدكتور أحمد ممدوح - أمين الفتوى ومدير إدارة الأبحاث الشرعية بدار الإفتاء المصرية - عليكِ بالمواظبة على الصلاة على وقتها وتحديد ورد من الذكر والدعاء وكذلك ورد من القرآن والمحافظة على أن تكوني أغلب الوقت على طهارة.
وتابع ممدوح مجيباً عن سؤال ورد إليه من أحد مشاهدي برنامج "فتاوى الناس" المذاع اليوم عبر فضائية "الناس" لسؤال يقول: "أنا الحمد لله مواظبة على الصلاة والعبادات ولكنني أثناء نومي أحلم بكوابيس مزعجة فكيف أتغلب عليها؟"، فقال ممدوح: المداومة والمحافظة على العبادات تنفض وتبعد جميع أدران الروح وكذلك تبعد الشيطان عنكِ.
وأضاف ممدوح كذلك حاولي أن تكون وجبة العشاء قبل النوم بفترة كافية قدر الشيء، وكذلك حاولي توزيع ورد الأذكار على مدار اليوم، فعل سبيل المثال 100 مرة استغفار و100 مرة صلاة على النبي و100 مرة لا إله إلا الله، وحاولي أن تختمي يومكِ بورد ولو بسيط من القرآن قبل النوم.