حذرنا منه النبي.. علي جمعة: 4 أشياء تدرب عليها للسيطرة على الغضب

(مصراوي):

دعا الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء، إلى عدم الغضب والتدريب على ذلك وضبط النفس بالذكر والاستعاذة بالله من الشيطان والوضوء وتغيير المكان.

واستشهد جمعة بقول سيدنا النبي - ﷺ: "لا تغضب ولك الجنة"، قائلاً: إن عدم الغضب تدريب وتربية، فدرب نفسك علي ضبط الأعصاب مرة بعد مرة، سبح الله أثناء الغضب، توضأ أثناء الغضب، إذا كنت قائماً فاجلس، وإذا كنت جالساً فقم، غيّر حالك تجد الغضب يزول، كذلك الاستعاذة بالله من الشيطان أثناء الغضب.

وأشار جمعة، عبر صفحته الشخصية على فيسبوك إلى أن الذكر والاستعاذة وتغيير المكان والوضوء كل هذه الأشياء تساعد الإنسان على ضبط الغضب، مستدركاً: لكن ضبط الغضب لا يتأتي من أنه يقرأ القرآن فقط، فليس الأمر أن يقرأ آيات فيجد روحه قد هدأت.. بل هذا يحتاج إلي معاناة ومجهود وتدريب، ولابد علينا أن نفهم أننا نحتاج إلي أن نربي أنفسنا وأن نضغط على أنفسنا في طريق الخير.