هل أثبت الطب خطأ الصوفية بتأكيد أن "قلة النوم" تؤثر بالسلب على الجسم؟.. علي جمعة يوضح

كتبت – آمال سامي:

"من دراستي الطبية علمتُ أنّ قلة النوم تؤثر بالسلب على الجسم، وترفع هرمون الضغط العصبي وزيادة الوزن، فكيف يتّفق هذا مع تعاليم السادة الصوفية؟" هكذا سئل الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء، في أحد مجالسه العلمية، ليجيب قائلًا إن هذا عندما يحدث هذا السهر فجأة وبطريقة ليس فيها تدريب أو رفق، والنبي صلى الله عليه وسلم يقول إن هذا الدين متين فأوغل فيه برفق، والله سبحانه وتعالى يأمرنا بهذا الرفق، فيقول: " قُمِ اللَّيْلَ إِلا قَلِيلا نِصْفَهُ أَوِ انْقُصْ مِنْهُ قَلِيلا أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلا".

فيقول جمعة إن الله سبحانه وتعالى قد وضع خيارات ترسم برنامج لتعويد الجسم عىلى قضية السهر، السهر شيء وقلة النوم شيء آخر، يقول جمعة مؤكدًا أن كون الجسم يحتاج إلى 8 ساعات في اليوم يستطيع أن يعتاد على ست ساعات فقط، ثم أربعة ساعات، ويعتاد تدريجيًا على قلة عدد ساعات النوم، وأكد جمعة أن هناك فرق بين قلة النوم وبين السهر الذي يحاول فيه العبد مواطن استجابة الدعاء ومواطن فضل العبادة من قراءة القرآن والذكر والصلاة ونحوه.

ويؤكد جمعة أن النوم يمكن ان يتم في النهار، في الضحى أو القيلولة، مشيرًا إلى أن كثيرا من العلماء كانوا ينامون في القيلولة التي تجعل الجسم أكثر عطاءً ونشاطًا، ونبه جمعة إلى أن عدم تملك النوم على الإنسان أمر يجب أن يتم بهدوء وبتدريب وعلى زمن يجعل أن الجسم قد اعتاد عليه فلا يكون هناك أي ضرر.